Su che cosa possiamo lavorare insieme?
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Attacchi di panico
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Fobie e ipocondria
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Ansia generalizzata
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Depressione e angoscia
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Traumi, perdite e lutti
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Ossessioni, compulsioni, paranoie
Problematiche cliniche
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Cambiamenti di vita
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Insoddisfazione e mancanza di senso
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Scelte professionali e di studio
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Comunicazione efficace
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Outing e coming out
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"Non lo so"
Fatiche esistenziali
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Consulenze genitoriali
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Terapia di coppia
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Dubbi, dilemmi e indecisioni
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Senso di colpa
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Senso di abbandono e solitudine
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Conflitti
Difficoltà relazionali
Immagino tu stia cercando una terapeuta perché ci sono parti della tua vita che vorresti cambiare, ma non sai cosa modificare, non sai come farlo oppure non ci riesci.
Durante il primo o primi incontri approfondiremo il motivo per cui hai scelto di avviare il percorso: tal volta la richiesta è molto chiara e netta e altre è necessario esplorare più a fondo. Definito il punto di partenza sarà quindi possibile parlare di obiettivi, aspettative di cambiamento e creare insieme la personale e unica "mappa" che farà da riferimento per la tua terapia.
Nella seconda fase entreremo nel cuore pulsante della terapia, costruendo le strategie che favoriranno il cambiamento desiderato o lo sblocco della problematica clinica. Per fare questo ci serviremo del tempo di dialogo delle sedute, utili a generare nuove prospettive e percezioni, e di azioni concrete che programmeremo assieme al termine degli incontri. Il pensare, il sentire e il fare evolveranno insieme, in una danza coordinata che seguirà il tuo ritmo.
La terza fase della terapia si chiama tecnicamente consolidamento ed è il periodo in cui si raccolgono i frutti del percorso svolto: accerteremo la stabilità e solidità di quanto ottenuto, valuteremo insieme se vi sia qualche fetta residua di lavoro ancora da realizzare e soprattutto sposteremo l'attenzione sul futuro, sui modi per mantenere il cambiamento e continuare a coltivarlo.
A distanza di tempo, svolgeremo degli incontri di follow-up (particolarmente importanti nel caso di problematiche cliniche) per osservare insieme come il percorso svolto si sarà sedimentato nella tua vita, che nel frattempo avrà continuato la sua rotta portando nuovi scenari e nuove sfide, come è giusto e auspicabile.
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I valori fondamentali
Trasparenza
Credo nella forza dirompente della comunicazione chiara, diretta,
franca e trasparente.
Relazione
La relazione terapeutica ha dei confini ben precisi, che vanno tutelati per rispetto reciproco.
Unicità
Ogni storia è unica. Le etichette sono utili per comprendere, ma non
vanno mai intese come assolute.
Riservatezza
Si tratta di un obbligo deontologico a cui tengo molto, poiché alla base
della fiducia e dell'alleanza.
Fiducia
Mi fido dei miei pazienti, delle loro intuizioni, sensazioni e dei loro tempi.
Ognuno è esperto di sé stesso.
Pazienza
L'ho appreso proprio dai pazienti: tal volta non serve aggiungere, solo avere la forza di saper aspettare.